MI EXPERIENCIAS CON LOS BARROS Y ESPINILLAS

Para cualquier joven una de las peores etapas de la adolescencia son los problemas de acné!! todos en algún momento hemos pasado por eso incluso yo cerca de mis 25 años y todavía presento de vez en cuanto esos problemitas 😠😠  y probé muchos métodos naturales, compre los productos que veía en los comerciales que no hice para deshacerme de estas terribles espinillas y barros. aquí les dejo una guía con las cosas que hice bien y mal para que no tengan que pasar por eso y salgan de este problemilla bastante rápido 

Identificar el problema

primero que nada tenemos que diferenciar que tipo de acné tenemos ya que algunos nos salen puntos negro también sale
n barrito y a otros como a mi nos salen unos horribles y enormes comodones 😠😠😠 mejor conocido como acné vulgar, esto es muy importante ya que si tienes comedones o acné vulgar  los medicamentos, mascarillas o jabones que dicen ayudarte con las espinillas no te servirán ya que normalmente funcionan con los puntos negros

Encontrar el producto ideal

ácido salicílico tópico se usa para eliminar y prevenir la aparición de espinillas y otras manchas de la piel en personas con acné por mi experiencia me ayudo con los puntos negros mas no con los comodones.

¿si tengo comodones  o acné vulgar que uso?  como podrán ver en Internet normalmente te recomiendan ir a un dermatologo (es lo mejor) pero en mi caso no contaba con los recursos monetarios para ir a uno por lo que busque y la mejor solución era usar antibióticos para tratar el acné y de tanto buscar y buscar encontré una crema que es antibiótico y de receta libre..... esta mágica crema se llama ¨fucidin¨  de verdad me ayudo muchísimo y en sus indicaciones dice que sirve para el acné vulgar por lo tanto se los recomiendo . 

Establecer una rutina de limpieza

Para esta parte se necesita ser constante y disciplinado ya que este es el talón de alquiles de muchos empezamos un tratamiento con pie derecho y a los pocos días se nos olvida lavarnos el rostro adecuadamente o ponernos el medicamento.

 como les dije yo uso la crema fucidin hay también en ungüento pero por ser grasoso prefiero la crema y me la colocaba 4 veces al día después de lavarme el rostro con mi jabón de azufre.

cuidar lo que comes

Si si no todo puede ser color de rosa hay que cuidar lo que comemos y con esto no quiero decir que tienen que comer vegetales las 24 horas ... a lo que me refiero es bajar la cantidad de dulces y grasas que consumes a diario ejemplo: si toman refrescos (soda) preferiblemente que sea 1 vez a la semana y tratar de tomar mas agua o jugos naturales. esto no solo los ayudara con el acné después me contaran una historias yo se porque se los digo :) 

Mantener tu piel hidratada.

esta bien que cada 15 días te exfolies el rostro y  te coloques una mascarilla hidratante que puedes hacer tu misma en casa con sabila y carbón activado este ultimo ayudara a eliminar todas las toxinas de tu rostro y la saliva a hidratarlo  luego haré una publicación sobre el carbón activado también es buenísimo para muchísimas cosas